Unsere Angebote für Sie!!

Fitnesstraining
Das TC Training Center Gossau bietet unwahrscheinlich viele Möglichkeiten, ein persönlich auf seine Bedürfnisse angepasstes Fitnesstraining zusammenzustellen. Von engagierten und kompetenten Trainern wird Ihnen auf Grund einer persönlichen Ist-Zustands-Analyse ein individuelles, auf Ihre persönlichen Bedürfnisse angepasstes Training in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination zusammengestellt.

Rufen sie uns noch jetzt für einen Fitnessberatungstermin an (Tel. 071 / 385 83 84)!!

Group Fitness
Mit der genaueren Bezeichnung Group Fitness (Gruppenfitness) wird heute das frühere Aerobic beschrieben. Aerobic (aerobes Training) ist nur ein Teil des heutigen Group Fitness Angebotes. Die motivierenden Lektionen sind eine mitreissende Mischung aus Herz-Kreislauf-Training, Kräftigung, Beweglichkeit, Koordination und Entspannung und sie wiederspiegelt sich in den verschiedensten Lektionen. Mit über 20 Wochenlektionen  können wir sie in jeder Hinsicht verwöhnen.

Wellnessbereich
Wir möchten, dass es Ihnen gut geht und bieten Ihnen unter dem Begriff "Wellness" verschiedene Möglichkeiten sich zu entspannen und den Alltag einfach mal zu vergessen. Die finnische Sauna gehört zu der traditionellsten Form des Schwitzens und wird seit Jahrhunderten praktiziert. Eine Temperatur zwischen 85 - 90° C mit einer Luftfeuchtigkeit von 10 - 30 % bringt Sie so richtig zum Schwitzen.
Schon die Römer erkannten die entspannende Wirkung der dampfenden Wärme, die sich besonders positiv auf die Atmungsorgane, Haut und Haare auswirkt. Hier erleben Sie duftende Luftfeuchtigkeit von ca. 100 % bei angenehmen
40 -50° C - Ideale Bedingungen zur körperlichen Regeneration.

Kinderparadies
Ein riesiges Kinderparadies lässt die Kinderherzen höher schlagen. Bastel- und Spielecke bilden für die Kinder ein ideales Spielparadies. Für die Kleinsten stehen sogar Kinderschaukel und Kinderbettchen bereit. Bei der liebevollen Betreuung sind die Kinder bestens aufgehoben und die Eltern können ungestört ihr Fitnessprogramm absolvieren.

Eine Menge Kinderparadiesaktivitäten gestalten jeden Aufenthalt zu einem herrlichen Kindererlebnis.